我在宿舍与室友发生争吵，他动手打我了该如何

被打应依法维权。依据《刑法》等，若构成轻伤及以上，打人者将追刑责；轻微伤则可要求民事赔偿并行政处罚。不及时处理可能导致证据丢失，权益难保障。
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常见处理方式有报警、协商或起诉。若伤势严重应立即报警并验伤，轻伤以上可追刑责；轻微伤可与对方协商赔偿，不成则起诉要求赔偿。
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被打应报警验伤。轻伤及以上，报警后警方立案，可要求刑事追责及赔偿；轻微伤，与对方协商赔偿，或向法院起诉索赔；同时收集证据，如医疗记录、证人证言，以备不时之需。