抵押房子贷款还不上了，求应对策略？

房屋抵押贷款后还不上钱，一般先与银行沟通协商能否减少每期还款额度、增加还款期数，如果银行不同意那么就只能想其他方法还上。否则贷款到期后银行有权通过诉讼程序，对抵押的房产进行处置，可以将抵押房产进行拍卖用以偿还贷款。根据2021年实施的《民法典》第三百九十四条规定，为担保债务的履行，债务人或者第三人不转移财产的占有，将该财产抵押给债权人的，债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，债权人有权就该财产优先受偿。前款规定的债务人或者第三人为抵押人，债权人为抵押权人，提供担保的财产为抵押财产。
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怎么处理，是自己卖了吗
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可以协商或起诉别人